Berbagi Bingkisan
Bingkisan biasanya menjadi simbol dukungan agar bisa bersama-sama menunaikan ibadah puasa dengan lancar hingga hari kemenangan datang. Bahkan tradisi ini sudah ada sejak dulu.
Tradisi saling berbagi bingkisan ini tidak hanya ajang memeriahkan Ramadhan, tapi juga punya banyak manfaat, bukan hanya untuk orang lain tapi juga diri kita sendiri.
Apa saja?
1. Mempererat hubungan sesama
Memberikan bingkisan bisa menjadi lambang kepedulian kita dengan orang-orang sekitar.
Tidak selalu hadiah mahal, bingkisan berupa makanan kecil dengan kartu ucapan, atau oleh-oleh khas dari daerah kamu bisa jadi sangat berkesan baru orang lain.
Tidak hanya kepada kerabat dan teman dekat, tapi bisa juga kepada tetangga yang sebelumnya jarang berjumpa karena kesibukan masing-masing. Suasana yang tadinya canggung akibat jarang bertemu pun bisa perlahan mencair dari obrolan yang terjadi setelah saling memberikan hadiah.
2. Memberikan rasa bahagia
Orang yang memiliki kebiasaan saling berbagi punya kualitas kesehatan yang lebih baik.
Dilansir Sharecare, dalam sebuah buku berjudul YOU: Being Beautiful: The Owner’s Manual to Inner and Outer Beauty, penulis sekaligus dokter penyakit dalam, Dr. Michael Roizen, MD, menyebutkan bahwa efek memberi baik dalam skala besar maupun kecil bisa merangsang ‘serbuan’ endorfin atau dikenal pula dengan hormon bahagia.
Masih dalam penelitiannya, dokter asal Amerika Serikat ini juga mengungkapkan bahwa 90 persen orang-orang yang memiliki kebiasaan saling berbagi punya kualitas kesehatan dan sistem kekebalan yang lebih baik.
3. Meningkatkan kesehatan jiwa
Melihat orang lain suka dengan bingkisan yang kita berikan terbukti bisa menurunkan tekanan darah.
Pernahkah merasa bahagia saat seseorang terlihat senang menerima bingkisan yang kita berikan? Nah, ini salah satu manfaat berbagi yang baik untuk kesehatan jiwa.
Orang yang suka berbagi punya tingkat stres yang rendah karena emosinya disalurkan kepada kegiatan positif. Dilansir laman layanan kesehatan Cone Health, perasaan lega saat melihat orang lain suka dengan bingkisan yang kita berikan juga terbukti bisa menurunkan tekanan darah.
4. Menumbuhkan rasa empati
Berbagi kepada sesama akan memupuk rasa empati.
Sebagai makhluk sosial, saling peduli dan berempati menjadi kunci untuk membangun hubungan dengan orang lain. Salah satu caranya dengan saling berbagi, baik kepada orang terdekat maupun mereka yang sedang membutuhkan.
Selain membuat kita selalu bersyukur, berbagi kepada mereka yang kurang beruntung akan memupuk rasa empati terhadap sesama. Kita juga akan sadar, sebagai manusia sudah hakikatnya untuk saling tolong-menolong.
Yuk, mulai pilih bingkisan yang pas untuk orang-orang terdekat di bulan Ramadhan tahun depan
